Emmanuelle Piquet : la méthode à 180° pour se sortir du harcèlement scolaire

Le harcèlement scolaire est une réalité douloureuse pour de nombreux enfants. Dans cet article, je vous propose de découvrir la méthode à 180° développée par Emmanuelle Piquet, une approche innovante pour aider les victimes à reprendre le contrôle de la situation. Je vous ai déjà parlé d’Emmanuelle Piquet dans mon article sur la lutte contre le harcèlement scolaire. Si sa méthode est à contre-courant, c’est principalement parce qu’il s’agit de travailler avec la victime.
En effet, les réponses traditionnelles, telles que l’intervention des adultes ou l’évitement, ne sont souvent pas suffisantes.
Emmanuelle Piquet, psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des victimes de harcèlement, a développé une approche innovante et efficace : la méthode à 180°. Cette méthode propose une réponse inattendue et stratégique pour permettre aux victimes de reprendre le contrôle de la situation.

Présentation de la méthode à 180°

Comment est née la méthode à 180° d’Emmanuelle Piquet ?

La méthode à 180° est née des observations d’Emmanuelle Piquet lors de ses consultations avec des jeunes victimes de harcèlement. Elle s’est rendu compte que les solutions courantes – telles que fuir ou demander de l’aide extérieure – pouvaient renforcer le sentiment d’impuissance des victimes.

En effet, si l’enfant, ou l’adolescent, ne peut se défendre sans aide extérieure, cela confirme son rôle de victime, à ses yeux comme à celui de l’agresseur.

L’école de Palo Alto, d’où est issue Emmanuelle Piquet, encourage à observer le système dans son ensemble et ce qui y contribue. Dans le cas du harcèlement, certaines approches ne faisaient souvent qu’accentuer le problème, car elles ne modifiaient pas la dynamique relationnelle entre le harceleur et la victime.

Autre hypothèse : impliquer la victime dans la démarche de résolution va forcément porter ses fruits plus rapidement. Pourquoi ? Parce que c’est justement la victime qui a le plus interêt à ce que les choses changent !

C’est ainsi qu’elle a développé la méthode à 180°contre le harcèlement scolaire, une approche basée sur la réplique inattendue et la déstabilisation de l’attaquant. Contrairement aux réponses classiques, la méthode d’Emmanuelle Piquet vise à retourner la situation en faveur de la victime en changeant radicalement l’interaction.

Les principes de la méthode à 180° appliquée au harcèlement scolaire

La méthode à 180° repose sur l’idée de répondre aux attaques par une attitude ou une phrase surprenante, parfois décalée. L’objectif est de déstabiliser le harceleur en lui retirant son pouvoir de nuisance. En agissant ainsi, la victime reprend le contrôle de la situation.

L’effet de surprise est essentiel dans cette méthode. Les harceleurs sont habitués à provoquer des réactions de peur, de colère ou de tristesse. En adoptant une attitude détendue et parfois humoristique, la victime prive le harceleur de ce qu’il recherche : une preuve de domination. La méthode ne consiste pas à nier ou minimiser le harcèlement, mais à trouver un moyen stratégique de neutraliser l’agression par un renversement de la situation.

Soyons honnête : la surprise vient déjà du fait que la victime sort de son rôle de victime.

J’ai conscience en écrivant ça d’être dangereusement proche du « Te laisse pas faire ! » qu’un parent pourrait lancer à son enfant sans plus de commentaire, ce qui va plutôt le faire se sentir incompétent…
Emmanuelle Piquet est tout à fait consciente qu’une telle injonction ne suffit pas.

L’idée, c’est d’aider réellement l’enfant à changer de posture. S’il suffisait de lui dire de le faire, il ou elle l’aurait déjà fait. Il n’a jamais donné son consentement à celui qui l’embête ! Ce qui ne veut pas dire qu’il n’en est pas capable pour autant.

La méthode à 180° d’Emmanuelle Piquet va aider l’enfant à trouver comment répondre, et va prendre le temps de l’entrainement au besoin !

Il n’est pas nécessaire que la réponse soit agressive.
Dans bien des cas, l’humour permet de se sortir de situations plus que délicates.

👉🏻 Pour voir des exemples de réponses sans agressivité, visionnez aussi l'intervention de Philippe Aïm diffusée lors du sommet du harcèlement scolaire 2024.

Cependant, cela n’est pas interdit dans la méthode à 180°.
L’idée portée par Emmanuelle Piquet, c’est que « l’inconfort change de camp ».

On peut être à l’aise ou pas avec cette idée. Ce qui est sûr, c’est que ça rompt avec le schéma classique !
Et quand on lit le livre plein d’exemples vécus, à destination des jeunes : « Je me défends du harcèlement », on a du mal à ne pas se sentir inspiré !

Emmanuelle Piquet au Sommet du harcèlement scolaire 2024

Emmanuelle Piquet est la première personne que j’ai contactée lorsque j’ai décidé d’organiser le sommet du harcèlement scolaire. Et j’ai été très touchée qu’elle accepte immédiatement de participer !

Moi qui doutais encore un peu de ce projet, ça m’a décidée à avancer, et à organiser ce sommet, suivi par plus de 5000 personnes !

Une bonne nouvelle : Emmanuelle souhaite que son intervention reste accessible de manière permanente.

Donc, si vous voulez en savoir plus sur la méthode à 180° contre le harcèlement scolaire, vous pouvez voir ou écouter l’intervention complète d’Emmanuelle Piquet ci-dessous et découvrez des stratégies concrètes pour aider les victimes.

J’espère qu’elle vous inspirera autant que ce qu’elle m’a inspirée.

👉🏻 Pour voir les interventions des autres experts, regardez le sommet du harcèlement scolaire 2024.

Quels sont les résultats concrets de la méthode à 180° contre le harcèlement scolaire ?

La méthode à 180° a prouvé son efficacité à travers de nombreux témoignages. Des jeunes ayant appliqué cette approche rapportent un net changement dans leur quotidien. Les harceleurs, privés de leur pouvoir, se désintéressent rapidement de leurs victimes. La dynamique s’inverse, et les victimes retrouvent confiance en elles.

L’un des points qui m’ont marquée en lisant les ouvrages d’Emmanuelle Piquet, c’est le manque de confiance en nos enfants. Tellement d’adultes qui sont là pour les protéger… avec une bonne intention, bien sûr, mais… avec l’idée sousjacente qu’ils n’en sont pas capables eux-mêmes !

Cette réponse stratégique au harcèlement scolaire ne sera pas efficace pour tous, ou pas forcément rapide avant d’être efficace.
Au niveau des stats, voici ce qui ressort. « Dans 82% des cas, le problème a diminué significativement, trois mois après la fin de la thérapie menée dans un des centres A180°, selon l’avis des enfants victimes ou de leurs parents. »

Mais dans les cas où elle l’est, bon sang, quel bonheur de voir un enfant qui parvient par lui-même à faire face à l’agression sans perdre sa dignité !
Un jeune qui reprend confiance en soi, qui se sent plus fort. Un jeune qui a réussi à connecter la part en lui !

Certaines anecdotes sont carrément magiques…
Comme celle de Jean-Paul, que certains surnommaient « Popol », et qu’Emmanuelle Piquet raconte sur les réseaux.
Une histoire à la fois effrayante et incroyable !

Et juste pour terminer sur l’importance de se mettre à côté de la victime, un autre chiffre impressionnant : après avoir travaillé sa réponse, dans 50% des cas, l’enfant n’aura pas besoin de la mettre en place. Car sa simple posture aura changé, et le ou les intimidateurs s’en rendent compte !

C’est pas dingue, ça ?

FAQ : Réponses aux questions courantes sur la méthode à 180° d’Emmanuelle Piquet

❓ Qu’est-ce que la méthode à 180° contre le harcèlement scolaire ?
La méthode à 180°, développée par Emmanuelle Piquet, est une approche stratégique qui aide les victimes de harcèlement scolaire à reprendre le contrôle de la situation. Elle repose sur des répliques inattendueset assurées, visant à déstabiliser le harceleur tout en redonnant confiance à la victime.

❓ Pourquoi la méthode à 180° est-elle efficace contre le harcèlement scolaire ?
Elle fonctionne en changeant la dynamique relationnelle entre le harceleur et la victime. En adoptant une attitude surprenante et parfois humoristique, la victime sort de son rôle habituel et prive le harceleur du pouvoir qu’il cherche. Cette approche permet à la victime de ne plus se sentir impuissante et d’adopter une posture plus affirmée.

❓ La méthode à 180° fonctionne-t-elle dans tous les cas de harcèlement scolaire ?
Non, la méthode à 180° n’est pas une solution miracle et peut ne pas être efficace dans tous les cas. Son efficacité dépend notamment de la situation spécifique, de la personnalité de l’enfant et du type de harcèlement. Cependant, dans 82 % des cas, les victimes rapportent une diminution significative du harcèlement après avoir appliqué cette méthode.

❓ Comment préparer un enfant à utiliser la méthode à 180° ?
La préparation est essentielle dans cette approche. Emmanuelle Piquet recommande de prendre le temps d’entraîner l’enfant à adopter les bonnes répliques et la bonne posture. Cet entraînement peut se faire avec l’aide d’un praticien formé ou des parents, en répétant des scénarios spécifiques pour que l’enfant se sente prêt et naturel lorsqu’il devra réagir.

❓ Pourquoi ne pas simplement faire intervenir les adultes pour résoudre le harcèlement scolaire ?
L’intervention des adultes peut parfois renforcer le sentiment d’impuissance de l’enfant victime, en confirmant son incapacité à se défendre seul. La méthode à 180° propose au contraire d’impliquer directement l’enfant dans la résolution du problème, en lui donnant les outils nécessaires pour se défendre de manière autonome. Cela contribue à renforcer sa confiance en lui.

❓ Quel est le rôle des parents dans l’application de la méthode à 180° ?
Les parents jouent un rôle essentiel dans cette démarche. Plutôt que de se placer entre leur enfant et le harceleur, ils sont invités à se mettre à côté de l’enfant, à l’écouter et à l’accompagner dans l’apprentissage des répliques stratégiques. Ils peuvent aussi participer aux entraînements, en jouant le rôle du harceleur lors des simulations pour aider l’enfant à prendre confiance.

❓ La méthode à 180° est-elle compatible avec d’autres approches contre le harcèlement scolaire ?
Oui, elle peut être complémentaire à d’autres méthodes, à condition que celles-ci ne renforcent pas la posture de victime. Par exemple, des actions visant à améliorer l’estime de soi de l’enfant ou des dispositifs de médiation peuvent très bien s’articuler avec la méthode à 180°.

❓ Existe-t-il des livres ou ressources pour en savoir plus sur la méthode à 180° ?
Oui, Emmanuelle Piquet a écrit plusieurs livres, dont « Je me défends du harcèlement » destiné aux jeunes, qui expliquent en détail la méthode à 180° avec des exemples concrets et des conseils pratiques. Ces ouvrages sont une excellente ressource pour les parents et les professionnels souhaitant approfondir le sujet.

❓ Que faire si l’enfant n’ose pas appliquer les répliques de la méthode à 180° ?
Il est tout à fait normal que certains enfants n’osent pas appliquer ces répliques immédiatement. Dans ce cas, l’entraînement progressif est essentiel. Il est aussi possible de commencer par des changements subtils de posture, sans répliques verbales, pour que l’enfant se sente plus en confiance. L’objectif est d’avancer à son rythme.

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