J'ai décidé d'arrêter de crier !
C'est comme ça que mon aventure a commencé, il y a quelques années...
"C'est pas possible.
J'ai pas envie d'être une maman comme ça."
Voilà ce que j'avais en tête depuis un petit moment déjà...
Sauf que pour que ça devienne concret, il fallait AGIR.
C'est ce que j'ai ENFIN fait.
J'ai cherché, j'ai lu, j'ai trouvé, je me suis formée.
D'abord, j'ai trouvé une astuce pour éviter de crier quand je me mettais en colère.
Puis, j'ai appris comment moins me mettre en colère !
J'ai appris comment faire pour que l'ambiance à la maison soit plus paisible.
Et ça MARCHE.
Aujourd'hui, je crie très rarement.
Ce qui ne veut pas dire que je ne suis jamais en colère !!
En vrai, y'a encore plein de choses qui m'agacent... je suis loin d'être un maître zen...
Non, la colère ne disparait pas.
Mais... elle est moins fréquente ET je sais y réagir différemment !
Je sais que VOUS AUSSI, vous voulez arrêter de crier !
"Je me suis rendue compte que crier, c'est mon premier mode de communication." me dit Lucile pendant un atelier.
Et que se passe-t-il dans ce cas-là ?
Crier soulage... un peu... sur le coup.
Mais n'arrange rien.
Et nous laisse ensuite avec notre culpabilité sur les bras.
Une culpabilité dont on ne sait que faire.
On sait bien que ce n'est pas bon pour les enfants, qu'on ne risque pas de les aider à grandir en confiance avec nos cris !!
Mais ça nous dépasse.
Ce n'est pas ce qu'on a envie de faire, évidemment !
On se retrouve trop souvent en tension, presque plus envie d'être avec nos enfants...
"C'est usant..." devient une phrase du quotidien.
Mon envie : donner des clefs aux parents.
En fait, je me suis rendue compte qu'être parent, ça s'apprenait.
On croit que non, parce qu'on a déjà vu faire...
Mais justement ! On a vu les autres parents crier.
Ainsi que pas mal d'autres adultes d'ailleurs.
On s'est fait crier dessus par nos professeurs...
Et, même si les choses progressent, ça continue encore pas mal !
Mon fils Léon ne veut plus aller en colonie : il trouve que les activités sont super, mais que les adultes crient trop...
Alors, comment on fait pour apprendre autre chose, pour sortir de ce schéma qu'on reproduit involontairement ?
C'est le but de cet atelier : vous permettre de choisir un autre chemin !
- Pourquoi la colère n'est pas le véritable problème
- Les deux manières de réagir à la culpabilité
- Une phrase magique pour modifier notre perception de la situation
- Mon astuce applicable dès aujourd'hui pour sortir des cris
- Les liens insoupçonnés entre les besoins de nos enfants et nos cris
- Les attitudes du parent positif pour faire baisser la tension
- La vraie manière d'exprimer sainement sa colère, sans briser le lien avec nos enfants
Grâce à cet atelier
Après avoir vu cet atelier :
- Vous vous sentirez moins seul(e) !
- Vous aurez les clefs de compréhension qui vous permettront de moins vous énerver
- Vous comprendrez comment adapter l'environnement pour éviter l'usure et la perte de patience
- Vous saurez comment réagir dans les moments de colère
Avec comme objectifs clairs :
- Découvrir dès aujourd'hui des méthodes pour ne plus basculer dans les cris
- Disposer ensuite d'astuces concrètes pour que peu à peu la relation avec votre enfant s'améliore
- Gagner en sérénité
Camille
"C'était très complet, j'ai remarqué plusieurs fois que j'avais des questions, et en fait, par la suite, il y a eu des réponses... J'ai beaucoup apprécié.".
Camille
Katarina
" L'atelier aide à ne pas se sentir seul face aux problèmes du quotidien, on peut trouver les ressources en nous pour pouvoir appliquer la théorie, c'est génial de voir des personnes qui partagent les mêmes choses".
Katarina
Sandrine
"L'atelier va m'aider à traverser mes moments actuels et à revenir sur le chemin de l'éducation que j'ai choisi, à garder le fil conducteur que je souhaite transmettre, même si ce n'est pas tous les jours facile".
Sandrine
Laetitia
" L'atelier me conforte dans l'envie de continuer à transmettre une éducation positive et me remets sur le chemin. Cela va beaucoup m'aider à retravailler sur mon idéal. Nous ne sommes pas parfait, et il faut arrêter de nous culpabiliser".
Laetitia
Atelier d'environ 1h30 (Replay) - à visionner à votre rythme !
+ Carnet de travail pour prendre vos notes personnelles sur l'atelier et travailler sur VOTRE famille
+ Carte mentale de la présentation - pour re balayer rapidement le contenu à tout moment
+ Liens vers les ressources évoquées dans l'atelier
